Vitamin C Boleh Dikonsumsi Oleh Pasien Sakit Maag, Ini Tipsnya

Sabtu, 26 Maret 2022

Bagi pasien maag, kamu mungkin pernah mendengar anjuran untuk menghindari konsumsi suplemen vitamin C. Padahal, vitamin C satu ini terkenal dengan manfaatnya meningkatkan daya tahan tubuh.

Kabar baiknya, menurut Spesialis Gizi Klinik sekaligus konsultan nutrisi, dr. Ida Gunawan, pemenuhan asupan vitamin C bisa didapatkan dari buah secara langsung.

“Memang paling baik adalah kita back to nature, jadi paling baik itu adalah nutrisi ya kembali ke alam pakai dari bahan makanan alami,” ujar Ida dalam media briefing Kalbe Farma World TB Day 2022 ditulis Sabtu, (26/3/2022).

Apabila kamu sama sekali tidak bisa mendapatkan asupan vitamin C dari bahan alami seperti buah atau sayuran, maka baru dianjurkan untuk mengonsumsi suplementasi.

“Tapi kalau memang pasien membutuhkan (suplemen) dan dia sama sekali tidak bisa didapat dari buah dengan alasan yang segitu banyak, kadang-kadang alasannya banyak sekali yang tidak memungkinkan, maka kita bisa menggunakan suplementasi,” ucap Ida.

“Suplementasi vitamin C itu macam-macam ikatannya dan yang membuat asam untuk seseorang itu tergantung ikatan vitamin C nya sendiri,” tambahnya.

Ida menjelaskan, suplementasi vitamin C mengandung asam askorbat yang diikat dengan bahan-bahan lainnya. Kamu dapat melihat bahan ikatan tersebut. “Kita lihat apakah bahan lain pengikatnya itu mempunyai sifat pH yang demikian asamnya? Nah, hal itu yang kadang-kadang menimbulkan rasa tidak nyaman,” ujar Ida.

Sehingga apabila kamu tidak bisa menemukan suplemen vitamin C yang cocok untuk dikonsumsi, maka Ida menyarankan untuk mengonsultasikan itu pada dokter masing-masing.

Vitamin C terkenal dengan manfaatnya yang meningkatkan daya tahan tubu. Pada masa pandemi seperti ini Vitamin C sangat dibutuhkan untuk kesehatan tubuh kita, agar bisa beraktivitas secara normal dan menyenangkan. Namun, ada juga hal menyenangkan lainnya selain mengkonsumsi Vitamin C yaitu bermain slot, bermain slot memang menyenangkan dan jika menang itu hanyalah bonus dari keberuntungan.

This entry was posted in Berita Terkini and tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , . Bookmark the permalink.

Leave a Reply

Your email address will not be published.