Tag Archives: Manfaat Olahraga

Beberapa Jenis Olahraga Ringan Ini Akan Membuatmu Awet Muda

Kamis, 23 Juni 2022 Untuk bisa selalu awet muda, pola pikir adalah faktor utama yang sangat berperan. Menurut penelitian yang diterbitkan di Frontiers in Aging Neuroscience, merasa lebih muda dari usia yang sebenarnya bisa jadi adalah sebuah tanda bahwa otak mengalami proses … Continue reading

Posted in Berita Terkini | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Leave a comment

Olahraga Simpel Untuk Membakar Lemak Setelah Momen Lebaran

Rabu, 11 Mei 2022 Hari Raya Idul Fitri baru saja kita lewati. Di momen Idul Fitri tersebut, biasanya menjadi agenda berkumpul dan silaturahmi bersama dengan keluarga besar. Banyak juga menu lebaran yang menggiurkan lidah dan lezat ketika sedang berkumpul untuk disantap. … Continue reading

Posted in Berita Terkini | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Leave a comment

Beberapa Pilihan Olahraga Sederhana Agar Tubuh Kembali Bugar Setelah Lebaran

Sabtu, 7 Mei 2022 Setelah sebulan penuh berpuasa, kita cenderung memanjakan diri dengan makanan penuh lemak dan juga tinggi akan kalori di momen Lebaran. Ketika berkumpul bersama keluarga, makanan seperti opor ayam, ketupat, daging sapi tentunya cukup sulit untuk dilewatkan … Continue reading

Posted in Berita Terkini | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Leave a comment

Manfaat Berolahraga Ketika Sedang Menjalani Ibadah Puasa Untuk Kesehatan Fisik

Jum’at, 29 April 2022 Puasa terkadang menjadi salah satu alasan seseorang untuk bermalas-malasan dan tidak melakukan apa-apa bahkan sampai berolahraga. Padahal olahraga ketika berpuasa memiliki banyak manfaatnya. Menurut dosen Fakultas Ilmu Olahraga (FIO) Universitas Negeri Surabaya (UNESA) Kunjung Ashadi, olahraga ketika berpuasa … Continue reading

Posted in Berita Terkini | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Leave a comment