Sederet Manfaat Meminum Teh Hijau Pada Malam Hari

Kamis, 23 Juni 2022

Teh hijau sudah sangat terkenal berkhasiat meluruhkan lemak sehingga bisa digunakan untuk mengurangi berat badan. Teh hijau sudah digunakan sejak lama untuk menurunkan berat badan, sangat menyehatkan dan menambah kecantikan kulit. Tapi selain itu, masih banyak manfaat yang bisa didapat dari menyesap teh hijau di malam hari.

Padahal melansir dari Times of India, menyesap teh hijau pada malam hari justru bisa menenangkan saraf dan pikiran sehingga akan membuat tidur terasa lebih nyenyak. Ada begitu banyak manfaat menyesap teh hijau di malam hari, berikut beberapa di antaranya.

Membuat Tidur Nyenyak

Salah satu yang dapat membuat tidur terganggu adalah stres atau pikiran yang terlalu penuh. Jadi ketika sedang merasa stres bisa diredakan dengan aroma wangi teh hijau, otak pun akan lebih terasa tenang dan bisa beristirahat dengan damai ketika tidur malam.

Meski mengandung kafein, tapi jumlah kafein dalam teh hijau relatif lebih sedikit daripada kafein dalam kopi atau teh hitam. Rendahnya kafein yang terkandung di dalam teh hijau ini membuat minuman ini lebih aman dibanding menyesap kopi panas sebelum tidur.

Meredakan Stres dan Menenangkan Pikiran

Antioksidan dan komponen yang terkadung di dalam teh hijau bernama theanine bisa menenangkan saraf dan mereduksi stres. Jadi ketika seharian kamu terdera stres karena pekerjaan rumah dan pekerjaan kantor, tenangkan pikiran kamu pada malam hari dengan menyesap teh hijau hangat.

Selain senyawanya yang bisa menenangkan saraf, aroma wangi dari teh hijau juga sangat berkhasiat untuk mengendurkan pikiran yang terlalu kencang.

Menurunkan Berat Badan

Antioksidan yang sangat tinggi dalam teh hijau bisa melancarkan metabolisme sehingga tubuh bisa membakar kalori lebih maksimal. Jadi ketika kamu menyesap teh hijau di malam hari, maka metabolisme tubuh akan terjaga dengan sangat lancar keesokan paginya.

Kalori dari lemak dari sarapan dan makan siang akan terombak lebih sempurna sehingga tidak ada lagi tambahan penumpukan lemak di perut, lengan atau pinggang.

Itulah beberapa manfaat menyeduh teh hijau di malam hari yang perlu kamu ketahui. Mengetahui hal seperti ini mungkin akan membantumu dan membuatmu merasa senang, adapun kesenangan lainnya yaitu bermain slot. Bermain slot memanglah terasa menyenangkan dan jika menang itu hanyalah bonus dari keberuntungan.

This entry was posted in Berita Terkini and tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , . Bookmark the permalink.

Leave a Reply

Your email address will not be published.