Olahraga yang Teratur Bisa Membantu Mengurangi Risiko Covid-19

Selasa, 22 Maret 2022

Berolahraga secara teratur telah terbukti memiliki banyak manfaat bagi tubuh, dan ini menjadi alasan mengapa setiap individu disarankan untuk memasukkannya ke dalam rutinitas harian. Berolahraga bisa mengurangi risiko penyakit kronis hingga memperkuat tulang, kebiasaan sehari-hari yang satu ini bisa membawa perbedaan besar pada diri kita.

Kini para ilmuwan telah menemukan alasan lain mengapa tetap aktif secara fisik adalah suatu keharusan bagi semua individu. Mengenakan masker, menjaga jarak sosial dan mendapatkan vaksinasi selalu dianggap penting untuk menurunkan risiko penularan virus Covid-19. Tambahan lain dalam daftar ini adalah olahraga secara teratur.

Sebuah studi penelitian menunjukkan bahwa individu yang berolahraga secara teratur lebih kecil kemungkinannya mengalami risiko Covid-19. Sebuah studi baru-baru ini, yang diterbitkan dalam British Journal of Sports Medicine, mengungkapkan gejala parah setelah terinfeksi virus Corona umum terjadi di antara mereka yang tidak pernah aktif atau tidak melakukan aktivitas fisik apa pun seperti yang diharuskan.

Para peneliti menarik kesimpulan ini setelah menganalisis data dari 48.440 orang dewasa yang didiagnosis dengan Covid-19 antara 1 Januari 2020 sampai 21 Oktober 2020. Mereka melihat rincian tingkat aktivitas fisik pasien yang sebelumnya dan risiko rawat inap, infeksi parah dan bahkan kehilangan nyawa setelah terinfeksi virus.

Berolahraga selalu dikaitkan dengan kesehatan yang lebih baik, tidak mengherankan jika olahraga bisa membantu menurunkan risiko penularan virus Corona. Tapi sekarang masih jelas bagaimana tetap aktif secara fisik dan berdampak pada kemungkinan terinfeksi dalam jangka waktu yang lebih lama.

Gejala awal Corona Virus sebagian besar terkait dengan paru-paru dan dalam kasus terburuk, bahkan bisa menyebabkan sesak napas dan pneumonia. Terakhir, berolahraga bisa membantu meningkatkan kesehatan serta kekebalan tubuh, dan bisa mengurangi kemungkinan tertular virus Corona

Semua faktor ini adalah membantu untuk memahami mengapa berolahraga secara teratur sangat penting saat ini.

Berolahraga tidak hanya menyehatkan dan menyegarkan tubuh, namun ketika kita menikmatinya ternyata berolahraga sangat menyenangnkan. Selain berolahraga, ada juga hal menyenangkan lainnya yaitu bermain slot. Bermain slot hanya untuk mencari hiburan dan jika menang itu hanyalah bonus dari keberuntungan.

This entry was posted in Berita Terkini and tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , . Bookmark the permalink.

Leave a Reply

Your email address will not be published.