Jenis-Jenis Teh Ini Berkhasiat Untuk Mengecilkan Perut Buncit

Selasa, 14 Juni 2022

Untuk mengecilkan perut buncit atau untuk mengurangi lemak perut, kamu harus mengubah pola makan. Kamu harus mengatur komposisi makanan yang seimbang agar lemak tak semakin menumpuk. Kamu juga harus mengimbanginya dengan olahraga teratur agar pembakaran lemak bisa berlangsung maksimal.

Gina Keatley, ahli gizi dari Keatley Medical Nutrition Therapy di New York mengatakan bahwa senyawa yang ada di dalam teh bisa membantu memaksimalkan kerja enzim di dalam pencernaan. Melansir dari Eatthis, berikut ini adalah jenis-jenis teh yang bisa berkhasiat melelehkan dan mengurangi lemak dalam perut.

Teh Pu-erh

Teh pu-erh atau teh pu-er adalah teh yang terbuat dari tanaman Camellia sinensis dan ditemukan pertama kali di Provinsi Yunnan, yang berada di China. Dalam sebuah penelitian yang dilakukan terhadap binatang, senyawa dalam teh pu-er bisa secara masif membakar cadangan lemak yang sedang tertimbun di dalam tubuh, terutama di area perut.

Karena merupakan teh hasil fermentasi, teh pu-er juga mengandung probiotik yang bisa menyehatkan saluran cerna dan meningkatkan kerja insulin untuk mengatur kadar glukosa dalam darah.

Teh Oolong

Teh oolong memiliki warna hijau kehitaman dan diolah melalui proses fermentasi. Nah, polifenol yang ada di dalam daun teh oolong bekerja untuk mendorong metabolisme dan membantu tubuh merombak cadangan lemak untuk dijadikan sebuah energi.

Studi di tahun 2009 menemukan fakta bahwa seorang wanita yang meminum teh oolong 4 cangkir sehari selama kurang lebih 6 minggu sukses menurunkan berat badannya hingga sekitar 2,5 kilogram.

Teh Hitam

Teh hitam adalah jenis teh yang memiliki kandungan kafein yang sangat tinggi di antara varian teh lainnya. Teh dengan kafein, bisa mendorong penggunaan energi tubuh dengan sangat maksimal. Efeknya, tubuh akan membakar lebih banyak kalori dari biasanya.

Itulah jenis-jenis teh yang memiliki khasiat untuk mengecilkan perut buncit. Mengetahui berbagai jenis teh dan khasiatnya memanglah sangat menyenangkan, namun ada juga hal yang menyenangkan lainnya yaitu bermain slot. Bermain slot memanglah terasa menyenangkan dan jika menang itu hanyalah bonus dari keberuntungan.

This entry was posted in Berita Terkini and tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , . Bookmark the permalink.

Leave a Reply

Your email address will not be published.