Inilah Beberapa Manfaat Air Kelapa Muda Untuk Ibu Hamil

Jum’at, 27 Mei 2022

Manfaat kesehatan air kelapa muda sangatlah banyak, salah satunya adalah untuk menyehatkan kehamilan. Air kelapa murni mengandung sangat banyak nutrisi, seperti serat, protein, karbohidrat, vitamin C, berbagai mineral seperti kalium juga kalsium, serta mengandung pula antioksidan. Dalam deret kuliner, air kelapa murni dimasukkan ke dalam daftar bahan makanan yang memiliki banyak khasiat untuk kesehatan.

Karena mengandung semua unsur elektrolit yang dibutuhkan tubuh seperti sodium, natrium dan klorida, air kelapa muda sering dikonsumsi setelah melakukan olahraga untuk menggantikan ion-ion tubuh yang hilang melalui keringat. Dilansir dari Healthline, berikut ini adalah beberapa manfaat air kelapa muda yang bisa dikonsumsi ibu hamil.

Meredakan Asam Lambung

Tidak bisa dipungkiri, perubahan hormon kehamilan dan pertumbuhan janin yang makin membesar membuat kondisi asam di lambung di tubuh bergejolak dengan gila-gilaan dan menuju heartburn.

Meskipun belum ada bukti ilmiah yang mendukung, namun beberapa wanita hamil mengaku mengalami penurunan gangguan asam lambung ketika mereka mengonsumsi air kelapa muda murni.

Menggantikan Elektrolit yang Hilang

Morning sickness membuat wanita hamil seringkali mengalami mual dan muntah. Ketika muntah ini, wanita hamil akan cukup banyak kehilangan cairan tubuh sekaligus kehilangan elektrolit yang berada di dalam tubuh.

Nah dengan meminum air kelapa muda, ibu hamil bisa tetap memiliki keseimbangan elektrolit yang mereka butuhkan tubuhnya untuk proses metabolisme.

Menjaga dari Dehidrasi

Air kelapa mengandung sekitar 95% air murni. Sebuah studi mengatakan bahwa air kelapa adalah salah satu pilihan jenis minuman yang sangat baik bagi ibu hamil karena mengandung air murni yang kaya akan zat elektrolit.

Itulah beberapa manfaat air kelapa murni yang bisa dikonsumsi untuk ibu hamil. Mengetahui manfaat tersebut pasti rasanya sangat menyenangkan, namun ada juga hal yang menyenangkan lainnya yaitu bermain slot. Bermain slot memanglah menyenangkan dan jika menang itu hanyalah bonus dari keberuntungan.

This entry was posted in Berita Terkini and tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , . Bookmark the permalink.

Leave a Reply

Your email address will not be published.