Inilah Beberapa Gangguan Aneh Ketika Sedang Tidur

Selasa, 28 Juni 2022

Tidur adalah aktivitas yang dibutuhkan oleh setiap manusia yang harus dilakukan rutin setiap hari. John Peever, direktur laboratorium biologi sistem saraf di Universitas Toronto mengatakan bahwa tidur sangat berguna untuk menyeimbangkan metabolisme, menghapus memori buruk yang berada di dalam otak, dan meningkatkan mood atau suasana hati.

Ketika kita tertidur, otak akan menjali rileks dengan gelombang yang semakin lama semakin pelan. Ketika sudah mencapai fase Rapid Eye Movement (REM), maka kita sudah sampai ke dalam fase tidur nyenyak atau pulas. Nah yang tidak kita sadari, ada banyak hal aneh yang bisa terjadi ketika kita memejamkan mata tertidur ini. Berikut ini adalah beberapa hal aneh yang bisa terjadi ketika kita sedang tertidur.

Mimpi yang Berulang

Menurut Winter, mimpi terkadang adalah cara otak untuk memilah ingatan dan kemudian memprosesnya menjadi sebuah memori. Nah mimpi yang berulang, biasanya terjadi ketika ada masalah psikologis yang belum selesai yang membuat otak masih harus terus untuk memprosesnya.

Terkadang mimpi yang berulang-ulang terjadi karena adanya trauma psikologis. Semisal trauma karena pernah dirampok di suatu pertokoan, dilecehkan oleh teman kantor, dan masih banyak lagi.

Mimpi Terjatuh

Seperti yang dikutip dari Men’s Health, mimpi terjatuh bisa disebut juga dengan fenomena hypnic jerk atau hypnagogic jerk. Hypnic jerk biasanya terjadi disaat kita belum benar-benar tertidur atau belum masuk ke fase REM. Gangguan ini biasanya ditandai dengan kedutan atau kejang singkat sehingga membuat kita langsung terjaga.

Seringnya, kedutan atau kejang ini disertai dengan mimpi seolah-olah kita jatuh tersandung, terperosok, atau tergelincir dari ketinggian. Mimpi terjatuh sering terjadi ketika kita sedang tidur dalam kondisi stres atau tubuh terlalu lelah. Sehingga otak masih dalam fase agresif ketika tubuh sudah berada di dalam kondisi rileks.

Sleep Paralysis

Sleep paralysis atau yang biasa kita kenal dengan ketindihan. Gangguan ini berupa kondisi ketika kita terbangun tapi tidak bisa bergerak dan berbicara selama beberapa detik hingga menit. Kondisi seperti ini biasanya terasa sangat menakutkan, sehingga seringkali dikaitkan dengan campur tangan makhluk gaib.

Menurut W. Chritopher Winter, MD, dari Rumah Sakit Martha Jefferson, Virginia Amerika Serikatsleep paralysis terjadi disaat otak sudah terbangun namun tubuh belum terbangun, sehingga seluruh otot tubuh masih dalam kondisi lumpuh.

Itulah beberapa gangguan aneh yang bisa terjadi ketika kita sedang tidur. Mengetahui informasi kesehatan seperti ini memanglah sangat menyenangkan, namun ada juga hal yang menyenangkan lainnya yaitu bermain slot. Bermain slot memanglah terasa menyenangkan dan jika menang itu hanyalah bonus dari keberuntungan.

This entry was posted in Berita Terkini and tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , . Bookmark the permalink.

Leave a Reply

Your email address will not be published.