Beberapa Minuman Terbaik Pada Pagi Hari Untuk Program Diet

Jum’at, 17 Juni 2022

Minuman di pagi hari sebaiknya jangan sembarangan, kamu harus tepat memilihnya disesuaikan dengan kondisi dan kesehatan tubuh. Karena ada minuman yang sebaiknya tidak dikonsumsi di pagi hari karena bisa memicu asam lambung dan menaikkan tekanan darah.

Jadi, untuk kamu yang sedang dalam program diet, kamu bisa mencoba mengonsumsi beberapa minuman ini untuk membantu kamu mengurangi timbunan lemak di tubuh kamu. Berikut ini adalah beberapa jenis minuman pagi yang bisa membantumu untuk menurunkan berat badan.

Jus Orange

Pure orange juice atau sari jeruk asli yang tidak ditambah zat pemanis sama sekali, adalah minuman yang sangat efektif digunakan untuk menurunkan berat badan. Studi menyatakan bahwa mereka yang rutin meminum orange juice setiap pagi memiliki berat badan lebih seimbang ketimbang mereka yang tak pernah meminum orange juice di pagi hari.

Dalam penelitian tersebut disebutkan juga bahwa minuman ini bisa menurunkan kolesterol tinggi dan tekanan darah tinggi, mengurangi peradangan, dan meningkatkan sistem imun tubuh.

Infused Water

Air putih adalah minuman terbaik untuk menurunkan berat badan, karena tidak mengandung kalori sedikit pun. Nah infused water, atau menambahkan irisan lemon dan buah-buahan lain ke dalam gelas air putih, bisa membuat air putih beraroma lebih segar dan mengundang selera.

Infused water dengan irisan lemon adalah minuman terbaik pada pagi hari. Kandungan lemon dalam infused water ini bisa membuat kamu kenyang lebih lama dan melancarkan proses metabolisme tubuh.

Kopi

Melansir dari Eatthis, kafein yang terkandung di dalam kopi adalah senyawa yang sangat efektif untuk membakar lemak. Namun, kafein dalam kopi juga bisa menyebabkan anxiety, asam lambung, dan menganggu tekanan darah. Jadi, selama kamu tidak memiliki beberapa gangguan kesehatan di atas, kamu bisa menyesap kopi di pagi hari untuk membantu program diet kamu.

Itulah deretan minuman terbaik di pagi hari untuk menurunkan berat badan. Mengetahui informasi seperti ini mungkin akan membuatmu senang, namun ada juga kesenangan lainnya yaitu bermain slot. Bermain slot memanglah terasa menyenangkan dan jika menang itu hanyalah bonus dari keberuntungan.

This entry was posted in Berita Terkini and tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , . Bookmark the permalink.

Leave a Reply

Your email address will not be published.